تعامل مع قلبك بشكل صحيح وتجنب أمراض القلب

تعرف على كيفية الحفاظ على صحة قلبك من خلال اتباع عادات صحية وتغيير نمط الحياة مع د. راجيف لوكان، استشاري أمراض القلب التداخلية.

لا شك في أننا نسعى جميعًا لعيش حياة طويلة ننعم فيها بالصحة والعافية. ولتحقيق ذلك، يجب أن نبدأ بالعناية بقلوبنا. تشير الاحصاءات إلى أن أمراض القلب هي السبب الأول للوفاة في جميع أنحاء العالم، إذا أنه قتل 17.8 مليون شخص سنويًا وفقًا لمنظمة الصحة العالمية (WHO). ومن المعروف طبيًا أن إحدى الطرق الرئيسية لتجنب أمراض القلب أو علاجها تتثمل في إجراء تغييرات على نمط الحياة إلى جانب اتخاذ الاحتياطات اللازمة وإجراء الفحوصات الصحية الاحترازية والمنتظمة في الوقت المناسب.

هناك عوامل خطر معروفة للإصابة بأمراض القلب مثل تقدم العمر وجنس الذكور وما إذا كان الوالدان والأقارب الآخرون قد عانوا بالفعل من نوبة قلبية / مرض. لا يمكن تغيير هذه العوامل الوراثية والعوامل الأخرى ومن ثم يتم تصنيفها على أنها عوامل خطر غير قابلة للتعديل. الشيء الجيد هو أن هناك عوامل خطر أخرى يمكن تغييرها مع أسلوب حياة أفضل وبالتالي تُعرف بعوامل الخطر القابلة للتعديل ، والتي تشمل اتباع نظام غذائي صحي للقلب والتمارين المنتظمة وتنظيم وزن الجسم وتجنب التدخين والتحكم في ضغط الدم والتحكم الجيد في داء السكري.

Learn To Handle Crohn’s Disease and Get Your Life Back with Dr. Filippos Georgopoulos, Consultant Gastroenterologist and Hepatologist

Inflammatory Bowel Disease refers to bowel diseases that include chronic inflammation of the digestive tract, occurring in millions of people worldwide. One of the most common types of IBD is Crohn’s Disease with difficulties in diagnosis and management.

الكشف عن النوبة القلبية قبل حدوثها

تعرف على المزيد حول الأعراض الدقيقة للنوبة القلبية مع الدكتور راجيف لوكان، استشاري أمراض القلب التداخلية.

تُعرف أمراض القلب أيضًا باسم “القاتل الصامت” نظرًا لأعراضها الخفية وظهورها المفاجئ، حيث يعاني الأشخاص دون علم منهم من أعراض قد تشير إلى احتمال الإصابة بنوبة قلبية.

The Negative Social Media Impact on Fad Dieting and Unhealthy Weight Loss 

Common Misconceptions About Nutrition & Dieting

Get to know more about ahealthy – eating – lifestyle with expert Dietician,Dana Al Shakaa, AL Zahra Hospital Dubai

Maintaining a healthy diet should not be complex. All you must do is find the right balance between acquiring your nutritional needs and satisfying your cravings. However, with the rise of the internet and the media, a large amount of information is obtained from non-scientific articles, social media, reviews and other unofficial information whichspread false data. With all the information we receive from different outlets, it has become difficult to identify false details from those that are true, making diets sound like a complex almost impossible practice.

“الطباعة ثلاثية الابعاد” في دبي تصنع مفاصل تناسب المريض العربي

دبي  – سبتمبر

أفادت دراسة طبية أن مقاييسالمفاصل الأسيوية والعربية تختلف عن المفاصل الأوروبية، مشيرة الى أن تحديد مقاييس المفاصل العربية اسهم في تصنيع مفاصل بتقنية الطباعة ثلاثية الأبعاد تناسب المريض العربي.